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Novela «El Terror de Alicia» Autor: Miguel Angel Moreno Villarroel

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La asertividad en la comunicación

 La comunicación refleja mucho más de lo imaginado a simple vista. Al conversar somos colocados en una "vitrina de observación" que trasluce elementos tan interesantes como la autoestima, el carácter, la tranquilidad anímica...

Wilfredo Pérez Ruiz

Docente, comunicador y consultor en protocolo, ceremonial, etiqueta social y relaciones públicas. http://wperezruiz.blogspot.com

 

La comunicación como medio que alimenta los sistemas sociales

La forma habitual de comunicarnos, complementado con el lenguaje corporal, describe con énfasis nuestras cualidades, cortesías y estilos. No siempre brindemos, probablemente, trascendencia a la manera de manifestarnos para, a partir de allí, indagar la imagen que proyectamos.

En esta ocasión deseo comentar varios aspectos influyentes en la formación de la imagen (buena o mala) al momento de comunicarnos. Si el diálogo se produce en ámbitos laborales, mayor debe ser el empeño para afirmar una apariencia coherente con nuestra actividad, preparación y rango cultural.

La comunicación refleja mucho más de lo imaginado a simple vista. Al conversar somos colocados en una "vitrina de observación" que trasluce elementos tan interesantes como la autoestima, el carácter, la tranquilidad anímica, etc. Determinadas personas rehúyen percatarse que el "retrato" emitido las perjudica en su relación interpersonal y genera rechazo a su alrededor.

Con reincidencia, por mi quehacer académico, observo profesionales de amplias destrezas. Sin embargo, su modo de comunicarse desdibuja sus legítimos méritos laborales. Compruebo un evidente desnivel entre su grado de conocimientos (destrezas duras) y paralelamente su deficiente perfil. La educación, la cultura y su composición interior influyen en este asunto de modo determinante. En tal sentido, sugiero preocuparse del progreso integral.

La comunicación se puede considerar como el medio que alimenta los sistemas sociales, facilita la integración, modifica la conducta, hace productiva la relación humana, ayuda a la mejor comprensión personal y organizacional y, especialmente, convierte fluida y positiva la coexistencia. Amigo lector, al comunicarse todos adoptamos una actitud que puede abrir o cerrar puertas en nuestro accionar cotidiano. Veamos de qué se trata.

Primero, hablemos del "comportamiento sumiso". Es típico en hombres tímidos, con baja autoestima y actitudes obsecuentes. Lo tienen aquellos que permite la violación de sus derechos y se singulariza por evitar conflictos. No emiten sus pensamientos, niegan sus necesidades, intereses y recursos; evitan situaciones riesgosas, confrontaciones y conflictos; muestran inferioridad, temen decir "no", hablan en voz baja y emite pobres señales no verbales.

También, tenemos el "comportamiento agresivo". Es frecuente en seres poco tolerantes y en sociedades colmadas, de confrontaciones y frustraciones que alimentan este modo pernicioso de comunicación y, además, genera mayores niveles de conflictividad. Se caracteriza por violar los derechos y creencias ajenas y crear tensiones inútiles. El sujeto expresa sus ideas con la finalidad de dominar e imponerse en relación con el resto.

Esta práctica oculta inseguridad; suelen ser hostiles y autoritarios; utilizan insultos, gestos amenazantes, lenguaje ofensivo con doble sentido; desprecian las opiniones ajenas, pierden autocontrol, formulan sus impresiones de manera inadecuada, culpan a otros cuando se equivocan y terminan con manifestaciones de rabia.

Por último, existe el "comportamiento asertivo", tan requerido de aplicar en colectividades con altos índices de intransigencia. La palabra asertividad proviene del latín "assevere", "asertum" y revela "afirmar". Es decir, indica aseveración de la personalidad, confianza en sí mismo, aplomo, vitalidad pujante, seguridad y eficiencia. Es el proceso de exteriorizar sentimientos, dar y recibir retroalimentación.

Las personas asertivas poseen particularidades enaltecedoras. Se sienten libres para manifestarse, pueden conversar con semejantes de todos los niveles, procedencias o características de forma abierta, directa, franca y adecuada, actúan con un proceder respetable, comprenden que no siempre se gana, aceptan sus limitaciones, admiten o rechazan a los sujetos con delicadeza, mantienen contacto visual y buscan una reciprocidad sincera.

Recuerde: la comunicación, en cada uno de nosotros, es la conclusión y expresión de una variada reunión de elementos internos -conscientes e inconscientes- como la autoestima, el temperamento, la inteligencia emocional, la empatía, entre otros, que se recomienda analizar y perfeccionar a fin de ofrecer una imagen afable, segura, ponderada y coherente con el proceso de creciente evolución en el que debemos estar inmersos. Soslaye descuidar sus implicancias y preponderancia en la imagen que su entorno se harán de usted.

Debemos dar su real significación al trato con los demás y, con especial énfasis, en el ámbito profesional y, por lo tanto, en un encuentro de negocios o una entrevista laboral en donde seremos evaluados con detenimiento por nuestros interlocutores. Al emplear la asertividad tengamos en cuenta que ésta trasluce equidad espiritual, grado de adiestramiento, solventes habilidades blandas, manejo emocional y amplias facultades para una saludable convivencia humana. Haga de esta herramienta un "puente" favorable de entendimiento y, en consecuencia, de elevada calidad de vida.

Fuente: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/la-asertividad-en-la-comunicacion.html

100 verdades muy simples para enriquecer tu vida

 

Lo simple es bueno y lo pequeño bello. Y si esto es así, todo lo simple y pequeño debe ser verdad. Si multiplicas esto por 100, conoces algo de mucho valor para acompañarte en la vida. Lee y medita con detenimiento estas verdades muy simples, tal vez demasiado simples, como todo lo que es valioso en la vida.

1.- Tienes un 100% de descuento si no lo compras.

2.- No querer algo es tan bueno como tenerlo.

3.- El éxito de otra persona no es tu fracaso.

4.- Una pregunta abre la mente, una declaración la mantiene cerrada.

5.- El tiempo que dedicas a las cosas que no puedes controlar quita tiempo a las cosas que sí puedes.

6.- Ser creativo es simplemente combinar el interés con la iniciativa.

7.- El éxito, como la felicidad, no se puede perseguir. Debe ser un resultado.

8.- Valora los cumplidos y los insultos por igual.

9.- Consumir información no te hará inteligente, aplicarla sí.

10.- Sé feliz con lo que tienes, mientras trabajas por lo que quieres.

11.- La vida es demasiado corta para no estar persiguiendo la mejor oportunidad…

12.- La inspiración multiplica la productividad, pero es perecedera. ¡Actúa rápido!

13.- El minimalismo no se trata de no poseer nada, se trata de que nada te posea a ti.

14.- ¿Por qué te desmotivas por el tiempo que esto te lleva? El tiempo pasará de todas maneras.

15.- A la gente no le importa lo que puedas hacer, le importa lo que puedas hacer por ellos. (Verdades muy simples…)

16.- Cuánto comes afecta tu tamaño, cuánto te mueves afecta tu forma.

17.- No tener tiempo para eso, es otra forma de decir que no es importante.

18.- Elige la consistencia sobre la intensidad, porque la consistencia tiene efectos agregadores en el tiempo.

19.- La mayoría de las tradiciones son soluciones a problemas olvidados.

20.- Naciste en un día, morirás en un día, puedes cambiar en un día.

21.- El ayer ya pasó, el mañana no está prometido, el hoy es todo lo que queda.

22.- No te enfoques en nada que no importa, así conocerás el poder de la concentración respecto a lo que sí importa.

23.- Más opciones a menudo conducen a menos acción. Haz más, haciendo menos.

24.- No es la cosa en sí lo que te molesta, sino tu interpretación de ella.

25.- El enfoque dice repetidamente NO a casi todo.

26.- Puedes construir tu sueño o ayudar a otro a construir el suyo. (Verdades muy simples…)

27.- Deja de intercambiar tiempo por dinero, comienza a intercambiar valor por dinero.

28.- Aprender a aprender es una de las mejores inversiones que puedes hacer con tu tiempo.

29.- Tus circunstancias no tienen nada que ver con tu estado emocional.

30.- La disciplina es elegir entre lo que quieres ahora y lo que más quieres.

31.- El valor real del dinero está representado por lo que te permite dejar de hacer.

32.- Si bajas tus expectativas, rara vez te decepcionarás.

33.- La creatividad es un recurso infinito: cuánto más gastas, más tienes.

34.- Cada “no” mejora tu capacidad de maximizar los beneficios de un futuro “sí”.

35.- La distancia entre donde estás y dónde quieres estar es más corta de lo que piensas.

36.- Tus ideas no valen nada sin la voluntad de ponerlas en práctica.

37.- Sé interesante para los demás interesándote en ellos.

38.- Cada persona que conoces sabe algo que tú no.

39.- Habla cuando tengas algo que decir, no cuando quieras decir algo.

40.- Al ser la mediocridad el camino de menor resistencia, es también el más competitivo.

41.- Estar ocupado no es una insignia de honor, es una falta de libertad. (Verdades muy simples…)

42.- Tus pensamientos y sentimientos son elecciones. O los controlas o te controlan a ti.

43.- No te falta motivación, te falta una mejor razón.

44.- El tiempo es tu recurso más valioso, gástalo sabiamente.

45.- Admite cuando estés equivocado, sé humilde cuando tengas razón.

46.- Tu cerebro no se llena con más información, se expande junto con ella.

47.- Si tarda menos de 5 minutos, no lo programes, hazlo ahora.

48.- Tu mayor competidor en la vida eres tú mismo.

49.- La vida solo te da lo que decidiste que podrías tener.

50.- Internet elimina la barrera sobre cuánto puedes aprender sobre cualquier cosa.

51.- Ignora el ruido, la gente te criticará sin importar lo que hagas.

52.- Evitar la estupidez es, muchas veces, mejor estrategia que buscar el genio.

53.- Si tienes tiempo para consumir, tienes tiempo para crear.

54.- No hay un momento correcto o incorrecto, solo hay tiempo, y lo que eliges hacer con él.

55.- Puedes robar todas las ideas que quieras, pero la acción sólo puede venir desde adentro.

56.- Siéntete cómodo cambiando de opinión después que aprendiste o conociste algo nuevo.

57.- La comida alimenta tu cerebro, la información tu mente. Eres lo que consumes.

58.- Lee para encontrar nuevas ideas, escribe para entenderlas, implementa para aprender de ellas.

59.- Tus hábitos actuales son un adelanto del futuro que quieres.

60.- Los mejores maestros son tus errores anteriores.

61.- Trabajar duro no te lleva a ninguna parte si estás haciendo el trabajo incorrecto. (Verdades muy simples…)

62.- Estar solo es físico, sentirse solo es mental.

63.- El silencio es un lienzo en blanco para tus pensamientos.

64.- Si no lo sientes como trabajo, nadie puede competir contigo.

65.- Compara hacia arriba y siente envidia, compara hacia abajo y siéntete agradecido.

66.- No eres lo que dices o piensas, eres lo que haces.

67.- No hay ideas millonarias, solo ejecuciones millonarias.

68.- Sólo puedes aspirar hasta el límite de lo que crees.

69.- Decir SÍ beneficia a los demás, decir NO te beneficia a ti.

70.- La calidad de tu mente determina la calidad de tu vida.

71.- Ser grande es, simplemente, ser consistentemente bueno.

72.- Dedicar tiempo a cosas que te dan tiempo es un buen uso del tiempo.

73.- Los puntos solo se conectan en retrospectiva.

74.- Si solo consumes, trabajas por internet, si creas, pones a internet a trabajar por ti.

75.- Horas trabajadas no son igual a producción.

76.- La suerte favorece a los que están en movimiento.

77.- La única diferencia entre creadores y consumidores es la voluntad de publicar.

78.- Si nunca te aburres de aprender, nunca te cansarás de vivir.

79.- Cuanto más te muevas, más fácil será que te sigas moviendo.

80.- El único truco de productividad que necesitas es disfrutar lo que haces.

81.- Cómo haces cualquier cosa, es cómo haces todo.

82.- Las creencias tienen más que ver con las pertenencias que con la verdad.

83.- La mejora continua es mejor que la perfección atrasada.

84.- Haz muchas cosas que te gusten para encontrar las pocas cosas que amas.

85.- La primera impresión que transmites no es tu apariencia, es tu energía. (Verdades muy simples…)

86.- No eres malo en algo, simplemente eres nuevo en ello.

87.- La muerte es el precio que pagamos por la vida, aprende a hacer las paces con ella.

88.- Cuanto antes pagues el precio, menos te costará a largo plazo.

89.- La motivación viene más a menudo después de empezar, no antes.

90.- Integridad es ser la misma persona sin importar las circunstancias.

91.- Aumenta tu tasa de éxitos aumentando tu tasa de fracasos.

92.- El costo de cualquier cosa en la vida es dinero, tiempo o atención.

93.- Disciplina es hacer lo que odias hacer como si te gustara. (Verdades muy simples…)

94.- Mientras trabajes con menos, más harás con lo que tienes.

95.- Absorbe lo que es útil, descarta lo que no lo es, agrega lo que es exclusivamente tuyo.

96.- La mayoría de las cosas malas en la vida provienen de mucho o muy poco de una sola cosa.

97.- Si estás leyendo esto, tienes todo lo que necesitas para empezar.

98.- La paz es la ausencia de deseo.

99.- Nadie te debe nada.

100.- Ver #99.

(Extraído, traducido y contextualizado por Carlos Nava Condarco del original “100 Simple Truths” )

Fuente: https://elstrategos.com/verdades-muy-simples/

 

La Dama de Picas de Alexander Serguéevich Púshkin 1834

 


Púshkin, considerado por los críticos de todos los tiempos como el más grande poeta ruso y creador del lenguaje literario moderno de su nación.

«En los días lluviosos reuníanse a menudo para jugar a las cartas. Apostaban cuarenta contra cien (¡Dios los perdone!), anotando con tiza sus ganancias».

El cuento La dama de Picas, es muy representativo y ejemplificante para poder calibrar la forma y estilo literario de Púshkin. Es un relato que se desarrolla rápidamente, con imágenes muy claras, tal como era su pensamiento volcado a la practicidad al escribir; su obra nos parece decir que, lo superfluo no debe existir dentro del mundo de la expresión escrita.

La Dama de Picas, un cuento de suspenso rápido y creíble dentro del contexto histórico al que se refiere y fue creado. Un excelente ejemplo a seguir por los escritores del género de misterio-suspenso.

Autor: Miguel Angel Moreno Villarroel

Robinson Crusoe de Daniel Defoe - Breve Reseña Necesaria

Daniel Defoe, considerado como el primer periodista en ejercer con seriedad dicha profesión en Inglaterra, crea una historia asombrosa que nos hace reflexionar sobre las cosas importantes de la vida. El hombre ante la soledad, como excluido de la sociedad y su necesidad de creer en un ser supremo que gobierna y determina todas las cosas.

Coincido con las opiniones de otros escritores, en que esta no es una obra dirigida o que pueda compartirse con infantes, debido a la crudeza de su relato y las imágenes que se dibujan y han quedado plasmadas con la tinta del tiempo.

Robinson Crusoe, un hombre perdido para la civilización y encontrado por sí mismo desde la desesperación de la vulnerabilidad humana.

Autor: Miguel Angel Moreno Villarroel

Reglas de etiqueta frente a una persona con discapacidad. Personas con discapacidades psiquiátricas. Enfermedad mental

La mayoría de las personas con discapacidades psiquiátricas no son violentas pero necesitan ayuda, en ocasiones, para desarrollar sus labores cotidianas

 Judy Cohen

Cómo relacionarnos con personas que sufren una discapacidads psiquiátrica, una enfermedad mental

Las personas con discapacidades psiquiátricas a veces tienen problemas para desempeñarse en las tareas e interacciones cotidianas.

Su trastorno puede interferir con su capacidad de sentir, pensar o relacionarse con los demás.

La mayoría de las personas con discapacidades psiquiátricas no son violentas. Uno de los mayores obstáculos que enfrentan es la actitud que el resto de la gente tiene con ellos. Debido a que es una discapacidad oculta, es posible que usted ni siquiera se dé cuenta de que esa persona tiene una enfermedad mental.

Cómo comunicarnos con personas que sufren una discapacidad psiquiátrica: enfermedad mental

1. El estrés puede afectar la capacidad de desempeño de una persona. Trate de reducir al mínimo la presión de las situaciones.

2. Las personas con discapacidades psiquiátricas tienen diferentes personalidades y distintos modos de afrontar su discapacidad. Algunas no captan bien los códigos sociales, otras son hipersensibles. Una persona puede tener un nivel muy alto de energía, y otra puede parecer lenta. Trate a cada persona como un individuo. Pregúntele qué le hará sentir más cómoda y respete sus necesidades tanto como pueda.

3. En una crisis, permanezca tranquilo y brinde su apoyo como lo haría con cualquier persona. Pregunte cómo puede ayudar y averigüe si hay una persona de apoyo a quien recurrir. Según el caso, puede preguntar si la persona tiene que tomar algún medicamento.

Fuente: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/reglas-de-etiqueta-frente-a-una-persona-con-discapacidad-personas-con-discapacidades-psiquiatricas-enfermedad-mental.html