¿Por qué debería alimentar a su bebé con agua purificada?

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Bruce Markey

El agua es esencial para todas las formas de vida. Por tanto, es fundamental para el bienestar y el desarrollo de un bebé. El agua impura o sucia contendrá toxinas que enfermarán al bebé o causarán enfermedades y defectos.

Es mejor usar agua purificada para bebés y agua hervida para bebés, ya que hervir mata los gérmenes. Si hervir el agua no es una opción, los padres deben buscar cuidadosamente fabricantes de agua embotellada confiables y revisar el empaque para ver los minerales en el agua. Solo entonces los padres deben proceder a usar agua embotellada para la fórmula y los alimentos para bebés.

Tipos de agua embotellada:

El agua embotellada estará disponible en sus mercados locales en tres formas:

 •    Agua destilada

 Esta agua está libre de minerales e impurezas disueltos. Es agua pura. El agua destilada generalmente no se vende para ingestión. Suele utilizarse en industrias, laboratorios y hospitales. No se encuentra fácilmente en los mercados. Como no contiene nada más que moléculas de agua, tiene un sabor suave.

 • Agua envasada / purificada

El agua se toma de cualquier fuente (lagos, ríos, estanques o grifos) y luego se trata primero con luz ultravioleta y se somete a sistemas de purificación de agua como la ósmosis inversa. Contiene algunos de los minerales que se encuentran naturalmente en él. Sabe mejor que el agua destilada y mineral.

 •    Agua mineral

El agua se toma de una fuente y se envasa para su venta. Contiene muchos minerales. Los minerales se pueden encontrar naturalmente en el agua de la fuente o se pueden agregar durante el envasado. Esta agua es buena para la salud ya que contiene la mayoría de los minerales necesarios. También sabe bien.

¿Cuáles son los requisitos de agua para los bebés?

Según las autoridades sanitarias estadounidenses y británicas, el agua utilizada para el consumo de los bebés debe tener los siguientes requisitos:

• El agua debe tener menos contenido de flúor. La mayor parte del agua envasada disponible contiene aproximadamente 0,11 ppm de fluoruro. Es seguro para el consumo, pero los padres deben buscar agua que pueda contener una menor cantidad de fluoruro.

• El contenido de sodio del agua no debe exceder los 250 mg / L de agua. El exceso de sodio dificulta el crecimiento celular y los procesos celulares.

• Los sulfatos, es decir, compuestos químicos con SO4, solo deben estar presentes con una concentración máxima de 250 mg / L. El nivel superior afecta la formación ósea.

¿Debería hervir el agua embotellada?

No es necesario hervir el agua embotellada si se compra a una marca de confianza. Sin embargo, si los padres no están seguros de la limpieza del agua, pueden hervirla. Hervir el agua es siempre una opción más segura, ya que mata todos los gérmenes desconocidos. Lleva el agua a ebullición y deja que continúe burbujeando durante al menos un minuto. Esto eliminará las bacterias y los gérmenes del agua.

Mientras viajan, los padres deben comprar agua solo de un fabricante confiable, ya que no es posible hervir el agua en ruta.

¿Puede el agua embotellada reemplazar el agua del grifo?

Es seguro usar agua del grifo para alimentos y fórmulas para bebés si no contiene toxinas químicas y ambientales conocidas. No es necesario utilizar agua embotellada si el suministro de agua local tiene agua limpia.

¿Cuál es la diferencia entre el agua para bebés y el agua embotellada?

No hay ninguna diferencia significativa entre el agua para bebés y el agua embotellada. El agua para bebés se procesa, empaqueta y vende por separado. A veces también se le llama agua de vivero.

¿Se puede utilizar agua embotellada para la fórmula para bebés?

El agua embotellada es perfectamente segura y se puede utilizar en la preparación de la fórmula para el bebé. Si el agua que se está utilizando está marcada como estéril y no es necesario hervirla antes. Asegúrese de que la marca esté aprobada por la autoridad reguladora de seguridad alimentaria de su país. Si la botella no está marcada como estéril, hierva el agua y enfríela rápidamente a la temperatura corporal, es decir, 37 ° C o 98.6 ° F, antes de agregarla a la fórmula.

Fuente:  ArticlesFactory.com

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Qué Hacer Si Me Roban En Vacaciones

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Las personas en su mayoría, piensan mucho más en las cosas buenas de viajar al extranjero que en las cosas malas que pueden pasar. Una de las cosas malas que podemos sufrir cuando viajamos al extranjero es que nos roben.

Preguntas como: “¿Dónde bloquear mis tarjetas?” o “¿Cómo proceder en tal caso?” o “¿De dónde puedo obtener dinero en caso de emergencia?” ¡son preguntas importantes! En consecuencia, es mejor dedicar algo de tiempo a estas preguntas antes de sus vacaciones, de lo contrario, ¡puede volverse costoso rápidamente!

¡Ayuda! ¡Me han robado! ¿Qué hago ahora?

• El primer paso es: ¡mantén la calma!
• En el segundo paso, bloquee inmediatamente por teléfono todas las tarjetas bancarias y de crédito. A partir de este momento, el cliente ya no es responsable, sino el banco. Si es posible, anote la hora y el nombre del empleado. Los ladrones experimentados saben muy bien que estas tarjetas se bloquean rápidamente y, en consecuencia, estas cosas son las primeras en explotar.
• Reporte la pérdida a la policía en el recinto (no solo a un oficial de patrulla) y presente una denuncia contra personas desconocidas. Además, se debe emitir prueba escrita, porque sin esta prueba, muchos bancos e institutos de tarjetas no regularán el daño. No se puede emitir un nuevo pasaporte, tarjeta de identificación o licencia de conducir sin esta prueba.
• Si el robo tuvo lugar en el extranjero, la siguiente ruta debe conducir al consulado o a la embajada de su país. Se puede emitir un pase de reemplazo.

• En caso de robo de la tarjeta de seguro médico, tarjeta de biblioteca o tarjeta de cliente del gimnasio, también se debe informar de inmediato a estas instalaciones. De lo contrario, dependiendo de los acuerdos contractuales, los clientes también tienen que pagar por los daños. 

Qué hacer si tiene dificultades de comunicación

El conocimiento personal del idioma nacional no siempre es tan bueno que se pueda informar sin problemas o que la comunicación se pueda realizar en inglés. Luego están las siguientes opciones:

• El consulado puede ayudar con las direcciones de intérpretes confiables, pero a menudo también actúa como una ayuda de traducción telefónica y traduce para los funcionarios de la estación.
• Si las vacaciones se organizaron a través de una agencia de viajes, otra posibilidad es pedir ayuda al guía turístico.

¡Estoy quebrado! ¿Cómo obtener dinero en el extranjero?

• Las embajadas rara vez ayudan con dinero en efectivo, que definitivamente hay que devolverlo. No se aceptarán facturas por gastos de hospital u hotel.
• Si viaja con un grupo turístico, es mejor ponerse en contacto con el guía turístico. Los familiares o amigos pueden transferir fondos a una cuenta del organizador. El guía turístico pagará el monto en efectivo en el lugar tan pronto como se reciba un recibo de transferencia por fax o correo electrónico.

¿Qué puedo hacer antes de irme de vacaciones para estar preparado en caso de emergencia?

• Anote todos los números de teléfono restringidos y llévese una copia de vacaciones. Deben mantenerse separados de las tarjetas de crédito y de los documentos importantes como pasaporte y boleto. Además, debe dejarse otra copia a una persona de confianza en casa que pueda organizar todo desde Alemania en caso de emergencia.
• Lleve la menor cantidad posible de tarjetas e identificaciones de vacaciones.
• Anote la dirección y el número de teléfono de la embajada o el consulado de su país y llévese con usted.

Los números respectivos en el extranjero se pueden obtener en los sitios web de los proveedores. Los cibercafés y los hoteles pueden servir. 

¿Qué precauciones puedo tomar durante las vacaciones para que no me roben en primer lugar?

• La mayoría de los hoteles ofrecen una caja fuerte en la habitación por una pequeña tarifa. Todas las cosas importantes deben guardarse aquí y solo debe llevar un pasaporte, una pequeña cantidad de efectivo y una tarjeta de crédito en las excursiones. Si no hay caja fuerte en la habitación, los objetos de valor se pueden guardar en la caja fuerte del hotel, contra un recibo.
• Devolver la llave del hotel en recepción para excursiones. Entonces no puede haber sorpresas desagradables tardíamente después de un robo.

¿Quién paga los daños materiales?

• Cualquiera que haya contratado un seguro de equipaje puede reclamar daños por este. Pero, es posible que la parte lesionada las compañías de seguros no lo cubran.
• Lo que muchos de los afectados desconocen es que el seguro de contenido del hogar entra en juego en caso de robo. Si alguien es amenazado con violencia o alguien ha sido víctima de un robo, la aseguradora a menudo cubre el daño. Esto también se aplica a los robos de casilleros cerrados o casilleros en piscinas o en la playa. En caso de robo simple, sin embargo, no se aplica el seguro de contenido.

Es importante que las respectivas compañías de seguros sean informadas inmediatamente del daño durante las vacaciones: por teléfono, correo electrónico o fax. De lo contrario, la cobertura del seguro está en riesgo. Anote los datos de contactos relevantes, también los números de seguro y llevarlos consigo.

Fuente: https://nosbi.com/que-hacer-si-me-roban-en-vacaciones/

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¿Cómo se utilizan los cubiertos ? Con qué mano se toman

 

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Los cubiertos deben ser de la misma cubertería para que guarden la misma proporción en tamaño, tengan el mismo diseño y sean del mismo material.

Qué cubierto utilizar para cada tipo de alimento

Cuándo utilizar la cuchara, el cuchillo y el tenedor

Cada alimento, dependiendo de cómo se haya preparado, puede requerir que utilicemos un cubierto u otro. Un mismo tipo de alimento puede tomarse, según la receta, con una cuchara -un puré de verduras- o con un tenedor -unas verduras al vapor-.

Tomando como referencia una persona diestra (si es una persona zurda, simplemente, se deben invertir las posiciones), los cubiertos son muy fáciles de utilizar.

Un consejo. Los cubiertos que ponemos en la mesa deben ser de la misma cubertería para que guarden la misma proporción en tamaño, tengan el mismo diseño y sean del mismo material.

 

El manejo de los cubiertos

Debemos procurar utilizar los dedos y nunca toda la mano para tomar los cubiertos; hay que encontrar, dentro de las "normas establecidas", la posición que nos resulte más cómoda. Los cubiertos se agarran pero no se 'estrangulan' con la mano.

El uso correcto de la cuchara

La cuchara se utiliza siempre con la mano derecha. Su uso está limitado a sopas, consomés y alimentos líquidos, así como purés, cremas y otros alimentos pastosos. Se toma con los dedos índice, anular y pulgar.

El uso correcto del tenedor

 

El tenedor si se utiliza solo, se usa con la mano derecha, al igual que la cuchara. Usaremos los dedos índice, pulgar y anular. Si se utiliza acompañado del cuchillo, se utiliza con la mano izquierda.

El tenedor sirve para pinchar o recoger los alimentos, así como soporte de ayuda con el cuchillo para cortar alimentos. También sirve para trocear alimentos blandos como verduras, huevos en tortilla, etcétera.

El uso correcto del cuchillo

El cuchillo se utiliza siempre con la mano derecha y en compañía del tenedor.

Un cuchillo solo se debe utilizar para cortar alimentos y nunca se lleva a la boca.  Por supuesto, tampoco se debe chupar, como hacen algunas personas.

Para agarrarlo se usan los dedos índice y pulgar. El índice hace un poco de fuerza sobre el cuchillo para trocear los alimentos (por la parte opuesta al filo).

Cuidado, como hemos comentado anteriormente, con agarrar el cuchillo muy 'adelante' cerca de la zona de corte, creyendo que podemos hacer más fuerza. Siempre, por el mango en su parte media.

Cuando utilizamos los cubiertos debemos recordar que la comida siempre se lleva a la boca y no la boca a la comida. Es decir, los alimentos nos los llevamos a la boca auxiliados por los cubiertos, pero no bajamos la cabeza para tomar los alimentos (se puede hacer una leve inclinación nada más).

¿Hacemos una pausa o hemos terminado de comer?

Una vez que hemos utilizado un cubierto nunca vuelve a apoyarse en el mantel ni se deposita en otro sitio que no sea el plato.

Si queremos hacer una pausa a media comida dejaremos los cubiertos apoyados sobre el plato cada uno en su correspondiente lado.

Si hemos terminado el plato, dejaremos los cubiertos juntos en paralelo, sobre el plato, en la posición de las cuatro y cuarto o cuatro y veinte, más o menos -también se admite la posición de las seis y treinta-. El tenedor con las puntas hacia arriba, el cuchillo con el filo hacia adentro (apuntando al interior del plato) y en el caso de la cuchara, con la concavidad hacia arriba.

Consejos finales para el buen uso de los cubierto en la mesa

En el caso de que un cubierto se caiga al suelo, lo mejor es solicitar otro pero no limpiarlo con la servilleta, el mantel o cualquier otro elemento.

Los cubiertos propios nunca se utilizan para "acceder" o tomar alimentos de recipientes comunes (fuentes, ensaladeras, salseras, etcétera). Cada uno de estos recipientes debe contar con sus propios cubiertos para el servicio común de los comensales.

Con los cubiertos en la mano no se gesticula ni se utilizan para apuntar o para cualquier otra cosa que no sea comer.

Fuente: https://www.protocolo.org/ 

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4 Cosas Que El Emprendedor Debe Hacer Cuando El Negocio No Marcha Bien

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Puede resultar extraño, pero cuando las cosas marchan mal no siempre es conveniente multiplicar esfuerzos. Las situaciones complejas demandan soluciones simples. La vieja lógica de “a grandes males, grandes remedios”, no emerge, necesariamente, de la sabiduría estratégica. Las que siguen a continuación son 4 cosas que el Emprendedor debe hacer cuando sus asuntos no marchan apropiadamente.

Son 4 consejos concretos y simples, en ello radica su valor.

1.- Concentrar energía y recursos en un conjunto específico de tareas.-

La dispersión es totalmente inapropiada cuando las cosas no marchan como se quiere. Si mantener el “equilibrio” no es fácil en ésas situaciones, lo menos recomendable es aumentar las “naranjas que están en el aire”.

La dispersión se manifiesta de muchas formas, pero la más importante está relacionada a la atención. Porque finalmente es posible que existan suficientes recursos y su dispersión (equivocada), no agudice los problemas, pero la atención que el Emprendedor debe otorgar a las cosas sí es limitada y finita.

Delegar tareas inteligentemente es un poderoso vehículo para alcanzar objetivos ambiciosos, pero es algo que también debe racionalizarse cuando las cosas no marchan bien. Porque finalmente el Emprendedor debe evaluar las tareas que delega, y si éstas son muchas, igualmente se produce la dispersión.

La solución es concentrar esfuerzos, no ampliar los frentes de trabajo. La atención debe dirigirse hacia las tareas y procesos importantes, los significativos. Esos que forman parte de la “ruta crítica” y condicionan el desenvolvimiento de todo lo demás.

Si los procesos fundamentales se ajustan, las cosas que no marchan bien se vuelven menos sensibles o terminan resolviéndose.

De las 4 cosas que el Emprendedor debe hacer cuando tenga dificultades, ésta es la que se relaciona más con su función profesional. Y debe practicarse con mucha habilidad.

No es sencillo conocer los “aspectos sensibles y fundamentales” del Negocio y las personas que trabajan en él. Saber tocar las “cuerdas” apropiadas en el momento justo, es una habilidad que solo posee quién conoce la dinámica desde sus fundamentos, y no es algo que se puede delegar en nadie más.

La “ruta crítica” que siguen las operaciones en una actividad empresarial es muy sutil, y su identificación distingue al Emprendedor o al gerente.

Si se quiere acomodar o encontrar algo en un cuarto oscuro, ¿qué es lo que se hace primero? Correcto: ¡encender las luces! Es un acto simple, pero crítico y condicionante. Es también un buen ejemplo de lo que aquí se dice, porque esto de “iluminar” las cosas, o llevar luz a las penumbras, es lo que se necesita hacer para superar situaciones difíciles.

2.- Sea agradecido y encuentre gratitud. Esto es indispensable en las tareas de todo Emprendedor.-

Cuando las cosas no marchan bien la autoestima y confianza disminuyen. Esto merma la energía para enfrentar y resolver situaciones complicadas y consolida el círculo vicioso del problema.

De las cosas que el Emprendedor debe hacer en esta coyuntura, dar gracias y encontrar gratitud son las más poderosas.

Con respecto al hecho de ser agradecido hay mucho dicho, pero a efectos de lo que se trata aquí, probablemente lo más importante sea lo siguiente: “las cosas siempre pueden ser peores”. Y en este sentido, el “gracias” no es nada más (y nada menos) que un reconocimiento a la posibilidad de seguir combatiendo para alcanzar lo que se quiere.

Por otra parte, la lógica de “encontrar gratitud” es algo más fino y constituye un valioso acto estratégico.

¿Cómo se encuentra gratitud? Es simple: sólo se necesita hacer algo por los demás. Nada priva de esta posibilidad, ni siquiera los problemas o situaciones difíciles. Y al hacerlo, se pone en marcha ésa poderosa energía del Universo: la ley de la siembra y la cosecha.

Escuchar, dialogar, enseñar, aconsejar y ser empático, son formas sencillas de hacer algo por los demás. Y retribuyen enormes cantidades de agradecimiento. Esto último refuerza la autoestima, refresca la confianza y permite que las tareas se gestionen mejor.

El pensador estratégico sabe que recibirá de los demás todo lo que entregue y siembre en ellos, por esto es pródigo en lo que da.

Las personas que entienden la magia inscrita en el agradecimiento no siempre alcanzan todo lo que pretenden, pero nunca caminan frustradas o en soledad. Shantideva, el monje indio del siglo VIII decía: “toda la felicidad del mundo proviene de pensar en otros, y todo el sufrimiento de pensar solo en uno mismo”.

3.- Redoblar la atención en la condición física. El ejercicio es una de las cosas más importantes que el Emprendedor debe hacer en momentos difíciles.-

Cuando se tratan de superar situaciones difíciles en la vida personal o profesional, hay un consejo indispensable: actividad física.

El ejercicio promueve la liberación de endorfinas que suben el ánimo y provocan cambios hormonales beneficiosos. Y lo que es más importante, proporciona una salida para exfoliar las frustraciones de la vida, eliminando la energía negativa.

Bien sea corriendo largas distancias, golpeando un saco o levantando peso, el ejercicio mejora la circulación, alivia los músculos tensos y reduce los síntomas del estrés. Cuando el cerebro y el cuerpo se sienten mejor, es más probable tomar buenas decisiones. ¡Así de simple!

4.- Nunca se recluya en sí mismo. “Abandone su isla”.-

Una de las cosas que el Emprendedor no debe hacer en momentos difíciles, es “encerrarse en sí mismo”. Aunque parezca un acto natural, éste es un error capital que debe evitarse.

La “soledad del Emprendedor” es una de las condiciones que presenta la dinámica “entrepreneurial”, pero exacerbarla por cuenta propia es un desatino.

Cuando las cosas no marchan como se quiere y el Negocio tiene problemas, el Emprendedor debe recurrir a toda la energía que pueda serle de provecho. Y ésa energía no solo se encuentra en su interior, está también afuera, en los elementos y personas del entorno.

Uno de los errores que cometen las personas (y los emprendedores, por supuesto) es “replegarse a una isla mental y emocional” cuando enfrentan problemas. Se excluyen del mundo intentando obtener respuestas.

El aislamiento no es una solución, especialmente cuando las emociones están comprometidas. Lo más probable es que agraven la frustración, porque desde ésa perspectiva no es fácil apreciar el panorama general.

Tener un equipo de apoyo emocionalmente distante y que pueda tener una visión sistémica de las cosas, ayuda mucho.

Cuando usted sienta la tentación de aislarse (o si ya se encuentra en una situación así), tómese un momento y trate de anotar el nombre de cinco personas con las que pueda comunicarse. Si no las tiene, enfóquese en encontrarlas y haga de ésta una de las actividades de la “ruta crítica” citada en el punto 1.

Y no olvide nunca que problemas, pérdidas, sufrimiento, ingresos inconsistentes, etc., son elementos naturales en los ciclos de la vida, no son en ningún caso señal de deficiencias personales. ¡El hombre nunca es lo que le pasa!, (y el Emprendedor tampoco).

Temática ampliada en el libro: “Cómo enfrentar y resolver problemas en los emprendimientos y en la vida.  Recomendaciones estratégicas” de Carlos Nava Condarco)

Fuente: https://elstrategos.com/cosas-que-el-emprendedor-debe-hacer/

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¡El Covid19 Mata a Los Demás Pero a Mí NO!

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Hay una creencia en el ser humano, que todo lo malo, tragico, perverso e injusto le sucede solamente a alguien más, pero jamás a uno mismo.

De tal premisa se puede avanzar y decir que ¿Por qué exponerse sin necesidad, a un virus tan agresivamente mortal como los es el COVID19?

Primero, "pienso que nada importa mi vida."

Segundo, "de todas maneras, no voy a durar mucho o de algo uno se tiene que morir."

De ambas premisas, se infiere el perfil psicologico de este conglomerado renegado y negativista. Sin importar la latitud en la cual se desarrolle, este es un individuo, que tomó como normal las conductas aprendidas a lo largo de su vida; basta echar una mirada a la forma de vivir que va desde la entrega anímica, hasta el descuido por su entorno-ecosistema y salud en general.

Vemos en estos sectores que se exponen, cree uno sin sentido al contagio viral, que son sujetos y por extensión comunidades, que abandonan la realización de proyectos de sustentabilidad a largo plazo en el decurso de su existencia; sus signos son, convivencia con formas antihigienicas, esto es, presencia invasiva de basura en su cotidianidad, producto de la falta de sistemas de recolección y disposición de los desechos sólidos y excretas; condiciones de habitabilidad precarios, "viviendas" construidas con materiales permeables a la interperie y carentes de posibilidad real de higienización y mínimo confort que requiere la vida humana; la exposición desde temprana edad, a sustancias adictivas y aceleradoras de enfermedades que traen como resultado muertes prematuras, creando de esta manera que los indices de esperanza de vida se acorten y una la data psicologica maltrecha empiece a generarse.

Todo ello, aderezado con un abandono de uno de los pilares fundamentales de la socialización del individuo, como lo es la escuela, la cual pudiera si no sustituir a la familia ausente o disfuncional, ayudar a modelar la conducta del educando hacia formas más positivas y productivas de ver y esperar de la vida.

En fin, el hecho de una población exponerse a un contagio y ulterior muerte, sí tiene su sentido, así como, su razón de ser. Y no son solamente factores de índole ecocnómicos, tambien concurren a este fenómeno los factores psicologicos como: falta de autoesmina, autorrespeto, autorresponsabilidad, sentido de pertenencia, tanto a una familia, como a una comunidad, así también como a un país.

Así las cosas, la esperanza de vida subjetiva, empieza en la mente. Cuando la persona se pregunta y plantea: ¿Cuánto valgo yo? ¿Tengo consideración por mí mismo? ¿Me rindo cuenta a mí mismo de mis actos y omisiones? ¿Tengo relació alguna con mi familia, comunidad, país? 

Ese cuestionarse constatenmenmte van creando en el diálogo interno, formidables bases que refuerzan la esperanza de vida subjetiva, es decir, vista desde interior del individuo hacia su entorno vital.

Como corolario, hasta que no se eduque al ser humano, tomando en considerada relevancia los elementos planteados ut supra, de nada valdrán campañas seudoeducativas, creadas sin respeto por el target al cual se quiere alcalzar e influenciar.

Autor: Miguel Angel Moreno Villarroel